Les 30 premiers jours en France : démarches à faire

Dernière vérification : octobre 2026

Vous venez d’arriver en France. Il y a beaucoup à faire et tout semble urgent. Ce guide vous donne un ordre pratique pour vos 30 premiers jours, afin de ne pas perdre de temps ni sauter une démarche qui bloquerait la suivante.

Semaine 1 : l’urgent

1. Obtenez un justificatif de domicile

Sans adresse, vous ne pouvez rien faire. Si vous n’avez pas encore de contrat de location, demandez à la personne qui vous héberge une attestation d’hébergement accompagnée d’une copie de sa pièce d’identité et d’une facture à son nom. Ce document vous servira temporairement pour ouvrir un compte bancaire, vous affilier à la Sécurité sociale et accomplir d’autres démarches.

2. Ouvrez un compte bancaire

Vous avez besoin d’un RIB français pour être payé, recevoir des aides et payer votre loyer. Consultez notre guide pour ouvrir un compte bancaire.

3. Procurez-vous un numéro de téléphone français

De nombreuses démarches en ligne exigent un numéro français (+33). Les options les moins chères sont les cartes prépayées ou les forfaits sans engagement (Free Mobile, B&You, RED by SFR). Vous pouvez acheter une SIM dans n’importe quel magasin ou en ligne. Dès l’aéroport ou la gare, vous pouvez en acquérir une.

Semaine 2 : la protection sociale

4. Affiliez-vous à la Sécurité sociale

Si vous travaillez, votre employeur vous inscrit. Si vous ne travaillez pas, contactez la CPAM de votre département. Consultez notre guide sur la Carte Vitale. En cas d’installation durable en France, ne présumez pas que la CEAM vous couvre pendant l’attente : vérifiez votre affiliation auprès de la CPAM ou l’usage du formulaire S1.

5. Demandez les aides de la CAF

Si vous louez un logement, vous pouvez demander l’aide au logement (APL) dès le premier mois. Si vous travaillez avec des revenus modestes, demandez également la prime d’activité. N’attendez pas : plus tôt vous faites la demande, plus tôt vous commencez à percevoir les aides. Consultez notre guide sur la CAF.

Semaine 3 : organiser votre vie quotidienne

6. Souscrivez une assurance habitation

Elle est obligatoire dès la signature du contrat de location. Vous pouvez la souscrire en ligne en quelques minutes. Le propriétaire vous demandera l’attestation d’assurance habitation.

7. Mettez les compteurs à votre nom

Électricité (EDF ou fournisseur alternatif), gaz (si applicable) et internet. La plupart des contrats peuvent être souscrits par téléphone ou en ligne. Une facture d’électricité à votre nom est le meilleur justificatif de domicile pour les démarches suivantes.

8. Choisissez un médecin traitant

Déclarez un médecin traitant pour bénéficier de remboursements complets. Vous pouvez en chercher un sur annuairesante.ameli.fr. La déclaration se fait directement au cabinet.

Semaine 4 : consolider

9. Créez votre espace fiscal

Inscrivez-vous sur impots.gouv.fr en tant que nouveau résident. Votre première déclaration de revenus se fera au printemps suivant votre arrivée. Si vous travaillez, le prélèvement à la source s’applique sur votre salaire dès le premier mois.

10. Inscrivez-vous au consulat de votre pays (facultatif mais recommandé)

Ce n’est pas obligatoire, mais cela facilite les démarches consulaires (renouvellement de passeport, vote, urgences). De nombreux consulats permettent l’inscription en ligne.

Checklist des documents que vous utiliserez régulièrement

Pièce d’identité ou passeport (copie couleur).
Justificatif de domicile récent (moins de 3 mois).
RIB de votre compte bancaire français.
Contrat de travail ou justificatifs de revenus.
Acte de naissance (traduit si demandé).
Attestation de droits de la Sécurité sociale (une fois reçue).

Conseil final : créez des dossiers numériques et physiques avec tous vos documents. L’administration française vous les redemandera régulièrement.

Articles connexes

Les délais et conditions peuvent varier selon votre département, votre nationalité et votre situation personnelle. Ce guide est donné à titre indicatif et ne remplace pas la consultation directe des administrations compétentes.

Que faire pendant les 30 premiers jours après votre arrivée en France